2019.03.31.
10:00 – 12:00
Folyondár Vasas Sport és Táncközpont
1037 Budapest, Folyondár u. 15.
Golfozol és jó lenne amatőr szinten jobban játszani?
Néha fáj a csípőd, a vállad vagy a derekad?
Vajon mi hiányzik a fejlődéshez?
Nem feltétlenül a több játék vagy az edzés a megoldás. Sajnos az íróasztaltól felállva testünk nem a golf mozgására van kiéhezve. Megfelelő ráhangolódás nélkül könnyű sérüléseket összeszedni, és nehéz jól játszani!
Ezen szeretnénk nektek segíteni, egy tartalmas 2 órás workshop keretében Takács Kinga előadásában. Takács Kinga mozgásterapeuta több, mint 20 éve foglalkozik személyi edzéssel, élsportolók felkészítésével és sérüléskezeléssel. Élsportolói múltja, Testnevelési Egyetemen szerzett diplomái, külföldön szerzett tudása és hatalmas gyakorlati tapasztalata miatt választották amatőr és profi golfozók egyaránt az általa vezetett erőnléti edzésprogramot. Több golfozó köszönheti sikeres golfszezonját Kinga rehabilitációs munkájának.
További információ Takács Kingáról:
http://sport.folyondar.hu/members/takacs-kinga/
| Tematika A golf swing helyes technikai kivitelezése csak megfelelően előkészített mozgásszervrendszerrel lehetséges. A bemelegítés hiánya vagy a gyakorlatok nem megfelelő kiválasztása sérülésekhez vezet. Miért és hogyan melegítsünk be? A bemelegítésről általában A bemelegítés célja élettani, pszichológiai szempontból A golfmozgás anatómiája, sérülései, a sérülések okai Golfspecifikus bemelegítő gyakorlatok Masszázshenger használata, a megfelelő regeneráció elengedhetetlen kelléke A legfontosabb izomcsoportok masszírozása hengerrel |
| Az előadás részvételi díja: Golfiesta tagok részére: 10.000 Ft /fő Vendégek számára: 15.000 Ft /fő |
(Regisztráció a szokásos módon az alábbi gombra kattintva történhet meg a március 31.-i napot.)
Kérdések esetén kérlek, keressétek Csikós Gábort a +36-70-454-5668 -as számon.